Sea Yoga estate 2024

YOGA IN SPIAGGIA

SEA YOGA SUNRISE
TUTTE LE MATTINE ore 8:00 - 9:30

da LUNEDI' a VENERDI' Spiaggia di Rena Majore / Istmo del Pescatore
Classe 90 minuti € 15,00

SABATO e DOMENICA ore 8:00 - 9:30

Speciale Sea Yoga Alignement / domenica soft Hatha @ Masnada Beach
Classe 90 minuti € 15,00

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SEA YOGA SUNSET

LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 19:00 - 20:30

Spiaggia di Rena Majore / Istmo del Pescatore

Classe 90 minuti - asana e meditazione  € 15,00​​​​

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MEDITAZIONE AL TRAMONTO 

LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 20:00 - 20:30

è possibile unirsi alla classe per la sola parte dedicata a respiro e meditazione

Spiaggia di Rena Majore / Istmo del Pescatore

Classe 30-40 minuti € 10

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YOGA AL TRAMONTO @ RENA BIANCA (SANTA TERESA)

ogni 14 giorni

VENERDI' ore 19:00 - 20:10 

a settimane alterne a partire dal 14/06

VENERDI' ore 18:30 - 19:40

a partire dal 23 agosto

classe gratuita per il progetto

SEATY - Area Marina Protetta di Capo Testa e Punta Falcone

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LEZIONI PRIVATE 
su prenotazione, individuali o di gruppo:
- movimento corporeo e asana

- respiro e pranayama

- mantra

- nada yoga ed energia dei chakra 
- corsi specializzati per artisti e performers

A partire da € 50 / pacchetto da concordare

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EVENTI SPECIALI

- LUNA MAJORE nelle notti di luna piena

- YOGA & STELLE CADENTI giovedì 8 agosto con Antonio Muntoni

- MY YOGA DAY con Giorgia Boursier - agosto 2024 data da confermare

- EXCALIBUR - LA FORZA DEL RESPIRO - agosto 2024 , ciclo sul respiro e pranayama con bagno sonoro 

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classi in ITALIANO e INGLESE

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Scopri la forza del mare dentro di te. Entra in contatto con l'energia dell'acqua, della sabbia, del sole e respira nel vento per assorbire il prana, la forza vitale che nutre il tuo corpo, la tua mente e la tua anima.
Mantieni acceso l'Agni, il tuo fuoco interiore, centro di azione e trasformazione creativa,
attraverso le pratiche di asana, pranayama, mantra e meditazione.

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PRENOTAZIONE
si chiede cortesemente di prenotare la lezione via whatsapp il giorno prima, in modo che possano essere comunicate eventuali variazioni di luogo e orario. In caso di vento forte dal mare le lezioni si svolgono in pineta a Rena Majore, quindi in questo caso verranno inviate le indicazioni sulla posizione da raggiungere (in pineta il cellulare non prende e si chiede di non telefonare durante lo svolgimento delle lezioni).

Metodi di pagamento online:

- Satispay, codice promo: https://www.satispay.com/promocode/VPG6DK

- Paypal su account camilla.pusateri@gmail.com

- bonifico bancario

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Le lezioni sono aperte a tutti, perchè lo Yoga è di tutti,

è un linguaggio universale e non ci sono limiti di alcun tipo per aprirsi a questo linguaggio. Le classi rispettano la fisicità e sensibilità di ciascuno, l'insegnante suggerisce posizioni e variazioni adatte ai diversi livelli di esperienza e flessibilità, in modo che ognuno possa trovare la propria armonia e gioia della pratica. Lo Yoga - patrimonio che ha un immenso potere benefico per corpo e mente - non sostituisce eventuali terapie mediche, pertanto per specifiche problematiche/patologie si suggerisce di consultare il proprio medico o specialista. Si invita a praticare con attenzione e responsabilità, presentarsi con lieve anticipo alle lezioni in modo da prendere posizione con i tappetini e far sì che le classi possano iniziare all'orario indicato, per permettere anche a chi lavora e ha poco tempo di fare la propria pratica. Si consiglia di portare un tappetino da Yoga e di usare un abbigliamento comodo e fresco e di avere un costume da bagno, se si vuole fare un tuffo dopo la pratica!