
Sea Yoga 2023
YOGA IN SPIAGGIA
ore 9:00 - 10:30
LUNEDI', MERCOLEDI', VENERDI'
Spiaggia di Rena Majore / Istmo del Pescatore
(In caso di forte vento le lezioni si svolgono al riparo nella pineta
di Rena di Matteu o nella piscina del Sole di Rena,
telefonare per conferma)
Classe 90 minuti € 15,00
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YOGA STUDIO & STREAMING
LUNEDI' ore 18:30 - 20:00
SABATO ore 10:30 - 12:00
Sala delle Stelle - Baia Santa Reparata
in presenza e online su Zoom (in diretta e registrata)
Classe 90 minuti € 15,00
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YOGA BASIC
fondamenti di yoga integrati in una pratica adatta a principianti e ad esperti
che intendono approfondire i principi basilari della filosofia e pratica yoga
GIOVEDI' ORE 13:30 - 14:40
(su prenotazione entro la sera del mercoledì)
Sala delle Stelle - Baia Santa Reparata
in presenza e online su Zoom (in diretta e registrata)
Classe 70 minuti € 13,00
Pacchetto corso 9 lezioni € 100,00
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LEZIONI PRIVATE
su prenotazione, individuali o di gruppo:
- movimento corporeo e asana
- respiro e pranayama
- mantra
- nada yoga ed energia dei chakra
- corsi specializzati per artisti e performers
A partire da € 50 / pacchetto da concordare
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classi in ITALIANO e INGLESE
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Scopri la forza del mare dentro di te. Entra in contatto con l'energia dell'acqua, della sabbia, del sole e respira nel vento per assorbire il prana, la forza vitale che nutre il tuo corpo, la tua mente e la tua anima.
Mantieni acceso l'Agni, il tuo fuoco interiore, centro di azione e trasformazione creativa,
attraverso le pratiche di asana, pranayama, mantra e meditazione.
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PRENOTAZIONE
E' sempre richiesta la prenotazione telefonica al numero 3497549553. Eventuali cambiamenti di luogo/orario dovuti al meteo verranno comunicati per telefono
Metodi di pagamento online:
- Satispay, codice promo: https://www.satispay.com/promocode/VPG6DK
- Paypal su account camilla.pusateri@gmail.com
- bonifico bancario
Sea Yoga Live Streaming
Online su Zoom
VINYASA FLOW lunedì ore 18:30 - 20:00 (90 minuti)
VINYASA FLOW sabato ore 10:30 - 12:00 (90 minuti)
YOGA BASIC giovedì ore 13:30 - 14:40 (70 minuti)
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Minuti preziosi, uno spazio dedicato al respiro, al corpo fisico, energetico e spirituale.
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La rivoluzione più importante che possiamo fare è quella di entrare in ascolto di noi stessi, mettere in pausa i ritmi della vita quotidiana e ritrovare il nostro tempo e il nostro spazio interiori.
"Muovi il corpo, ferma la mente"
è l'insegnamento appreso dal Maestro Shaolin Shifu Shi Heng Chan che oggi condivido con voi.

