Sea Yoga Estate 2023
YOGA IN SPIAGGIA
ore 8:00 - 9:30
a partire dal 5 giugno 2023
LUNEDI', MARTEDI', MERCOLEDI', VENERDI' e SABATO
Spiaggia di Rena Majore / Istmo del Pescatore
(In caso di forte vento le lezioni si svolgono al riparo nella pineta
di Rena di Matteu o nella piscina del Sole di Rena,
telefonare per conferma)
Classe 90 minuti € 15,00
YOGA STUDIO & STREAMING
a partire dal 13 giugno 2023
MARTEDI' ore 18:30 - 20:00
SABATO ore 10:45 - 12:15
Sala delle Stelle - Baia Santa Reparata
in presenza e in diretta online su Jitsi Meet
Classe 90 minuti € 15,00
SUNSET YOGA @ HILTON
a partire dal 3 luglio 2023
LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 18:30 - 20:00
Vinyasa flow del tramonto sul prato con vista mare dell'Hilton Hotel
di Santa Teresa di Gallura, nella Baia di Santa Reparata.
Ingresso e classe 90 minuti € 20,00 - pagamento in reception
YOGA BASIC
fondamenti di yoga integrati in una pratica adatta a principianti e ad esperti
che intendono approfondire i principi basilari della filosofia e pratica yoga
GIOVEDI' ORE 13:30 - 14:40
(su prenotazione entro la sera del mercoledì)
Sala delle Stelle - Baia Santa Reparata
in presenza e in diretta online su Jitsi Meet
Classe 70 minuti € 13,00
LEZIONI PRIVATE
su prenotazione, individuali o di gruppo:
- movimento corporeo e asana
- respiro e pranayama
- mantra
- nada yoga ed energia dei chakra
- corsi specializzati per artisti e performers
Durata, luogo e costo da concordare
classi in ITALIANO e INGLESE
Scopri la forza del mare dentro di te. Entra in contatto con l'energia dell'acqua, della sabbia, del sole e respira nel vento per assorbire il prana, la forza vitale che nutre il tuo corpo, la tua mente e la tua anima.
Mantieni acceso l'Agni, il tuo fuoco interiore, centro di azione e trasformazione creativa,
attraverso le pratiche di asana, pranayama, mantra e meditazione.
PRENOTAZIONE
E' sempre richiesta la prenotazione telefonica al numero 3497549553. Eventuali cambiamenti di luogo/orario dovuti al meteo verranno comunicati per telefono
Metodo di pagamento online:
Paypal su account camilla.pusateri@gmail.com
Sea Yoga Live Streaming
Online su Jitsi Meet
LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 18:30 - 20:30
SABATO ORE 10:30 - 12:00.
90 minuti preziosi: uno spazio dedicato al respiro, al corpo fisico, energetico e spirituale.
La rivoluzione più importante che possiamo fare è quella di entrare in ascolto di noi stessi, mettere in pausa i ritmi della vita quotidiana e ritrovare il nostro tempo e il nostro spazio interiori.
"Muovi il corpo, ferma la mente"
è l'insegnamento appreso dal Maestro Shaolin Shifu Shi Heng Chan che oggi condivido con voi.
