Corsi in spiaggia, lezioni individuali, eventi e retreats

Vinyasa, hata yoga, respiro, pranayama, meditazione, mantra, canto, ayurveda, reiki. Attraverso queste discipline puoi trovare la via del tuo benessere sul piano fisico, mentale e spirituale. La pratica ti porta a conoscere meglio il corpo, i suoi messaggi, la sua energia in relazione alle condizioni esterne a alla sfera emotiva, offrendoti gli strumenti per nutrire e proteggere la tua vitalità, aiutandoti ad affrontare le avventure della vita quotidiana con maggiore equilibrio, serenità e chiarezza negli obiettivi. Una pratica yogica completa apre alla radianza di corpo, mente e anima.