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Corsi in spiaggia, lezioni individuali, eventi e retreats
Vinyasa, hata yoga, respiro, pranayama, meditazione, mantra, canto, ayurveda, reiki. Attraverso queste discipline puoi trovare la via del tuo benessere sul piano fisico, mentale e spirituale. La pratica ti porta a conoscere meglio il corpo, i suoi messaggi, la sua energia in relazione alle condizioni esterne a alla sfera emotiva, offrendoti gli strumenti per nutrire e proteggere la tua vitalità , aiutandoti ad affrontare le avventure della vita quotidiana con maggiore equilibrio, serenità e chiarezza negli obiettivi. Una pratica yogica completa apre alla radianza di corpo, mente e anima.
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Paramahansa Yogananda
„La libertà dell'uomo è definitiva ed immediata se così egli vuole; essa non dipende da vittorie esterne ma interne.“
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